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La mia dieta latticini


Yogurt gelato vs Lassi Fatti


Lassi vs Yogurt gelato Fatti


Calorie

Calorie per 100g
139,00 kcal   
99+
83,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
8,00 g   
99+
3,05 g   
99+

Carboidrati
21,00 g   
25
10,58 g   
34

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
21,00 g   
99+
Non disponibile   

grassi
2,50 g   
14
3,29 g   
18

Grassi saturi
1,51 g   
11
1,00 g   
9

Grassi trans
0,00 g   
0,00 g   

Grassi polinsaturi
0,07 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
1,60 g   
99+
2,00 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,00 mg   
99+
27,00 mg   
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
122,00 IU   
99+
33,42 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
6,08 µg   
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,05 µg   
99+
0,23 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
2,21 mg   
10

Vitamina D
2,00 IU   
32
0,22 IU   
37

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,09 mg   
35

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
1,62 µg   
17

Minerali
  
  

Calcio
200,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+

Ferro
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Magnesio
7,00 mg   
99+
9,64 mg   
99+

Fosforo
62,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+

Potassio
108,00 mg   
99+
142,14 mg   
99+

Sodio
45,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+

Zinco
0,19 mg   
99+
0,39 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
68,08 g   
Non disponibile   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione   

Altri vantaggi generali
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso   
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, Cure e guarisce da acne e cicatrici da acne, esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa   
dà pelle luminosa e perfetta, Non applicabile   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per prurito del cuoio capelluto, Riduce la forfora   
Non applicabile   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Non disponibile   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
Poco grasso   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Yogurt gelato e Lassi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
  • frozen yogurt è un dolce ghiacciato a base di yogurt e, talvolta, altri prodotti caseari.
  • varia da leggermente più torta di gelato, oltre ad essere meno grassi a causa uso di latte invece di crema.
  •   
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt gelato e Lassi Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Yogurt gelato e Lassi Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
sì   

Origine
americano   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Latte grasso, solido latte, Sweetner, cultura yogurt   
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, agitatore a   
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
30- 40 minuti   
10- 15 minuti   

Tempo di cottura
90   
NA   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
-20,00 °F   
24
45,00 °F   
16

Durata di conservazione
1 mese   
3- 5 giorni   

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