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Yogurt bulgaro vs Margarina Nutrizione

Yogurt bulgaro
Margarina
Margarina vs Yogurt bulgaro Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
40,00 mg   
33
2,50 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
40,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile   
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile   
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,20 mg   
14
4,50 mg   
3
Vitamina D
150,00 IU   
3
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
275,00 mg   
36
0,25 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
5,25 mg   
3
Magnesio
Non disponibile   
3,25 mg   
99+
Fosforo
Non disponibile   
2,50 mg   
99+
Potassio
Non disponibile   
0,25 mg   
99+
Sodio
105,00 mg   
99+
1,25 mg   
99+
Zinco
Non disponibile   
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
Non disponibile   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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