Yogurt bulgaro

Gelato

Yogurt bulgaro vs Gelato

Yogurt bulgaro

Gelato

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Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal197,00 kcal

50 1927

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Calorie

140,00 kcal210,00 kcal

0 904

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Calorie in 1 cucchiaio

15,00 kcal90,00 kcal

2 133

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Calorie in 1 oz

59,00 kcal90,00 kcal

10 717

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Calorie in 1 fetta Di

59,00 kcal127,00 kcal

12.2 899

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Servendo taglia

100

Proteine

8,00 g3,50 g

0 215

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Carboidrati

8,00 g23,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Zucchero

6,00 g20,00 g

0 54.08

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grassi

9,00 g13,00 g

0.1 175

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Contenuto grasso

10 %7 %

0 100

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Grassi saturi

6,00 g7,00 g

0 67

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Grassi trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Grassi polinsaturi

0,20 g0,35 g

0 48

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Grasso monoinsaturo

0,50 g3,00 g

0 32.9

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Nutrizione

Servendo taglia

100

Colesterolo

40,00 mg45,00 mg

0 325

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Vitamine

Vitamina A

40,00 IU400,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,01 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (Riboflavina)

0,21 mg0,09 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,30 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (Piridossina)

0,09 mg0,02 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

15,00 µg-

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,49 µg0,50 µg

0 4.03

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Vitamina C (Acido ascorbico)

1,20 mg0,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

150,00 IU40,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2 + D3)

1,50 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,37 mg0,11 mg

0 24.21

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Vitamina K (fillochinone)

0,00 µg1,00 µg

0 30.3

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Minerali

Calcio

275,00 mg100,00 mg

0 1705

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Ferro

0,00 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

32,00 mg0,00 mg

0 444

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Fosforo

117,00 mg0,00 mg

0 1409

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Potassio

380,00 mg0,00 mg

0 1794

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Sodio

105,00 mg70,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,50 mg0,00 mg

0 7.31

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Altro

Acqua

85,00 g65,00 g

0 221

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Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefici

Benefici alla salute

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, protegge contro le malattie cardiache, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Riduce la pressione sanguigna

Altri vantaggi generali

AIDS infezioni intestinali, effetto antiossidante, intolleranti al lattosio, riduce il colesterolo, guarisce infezioni da lieviti, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, migliora la nutrizione, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, fornisce energia

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

effetto antiossidante, ottimo rimedio naturale per scottature, dà pelle luminosa e perfetta, It protects the skin against dryness

alleggerisce il tono della pelle, naturali addolcitore pelle, ringiovanisce la pelle

Cura dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina

buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, contiene buona quantità di vitamine, ricco di vitamina A

Allergia

Sintomi di allergia

Ciò che è

yogurt bulgaro è uno yogurt degustazione leggermente acida a base di latte intero fresco grasso. lo yogurt è realizzato utilizzando i ceppi di Lactobacillus bulgaricus - un batterio uniche per la Bulgaria.

gelato, una parola italiana per il gelato, è fatto con latte, panna, zuccheri e vari ingredienti aromatizzanti che sono più bassi in calorie, grassi e zuccheri di gelato.

Colore

Bianca

Sapore

Cremoso

Aroma

odore acido

Vegetariano

sì

Origine

Bulgaria

Egitto, Italia, Roma

Come rendere

Servendo taglia

100

Ingredienti

latte scremato, latte intero

½ tazza di zucchero, 2½ tazze di latte intero, 2 bicchieri di acqua, estratto di vaniglia 2 cucchiaino, 5-6 uova, purea di fragole o di sciroppo di cioccolato