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La mia dieta latticini


Yakult vs Latte di mucca


Latte di mucca vs Yakult


Calorie

Calorie in 1 tazza
50,00 kcal  
1
149,00 kcal  
22

Calorie
50,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
18,00 kcal  
14

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
18,00 kcal  
7

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
42,00 kcal  
6

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
3,20 g  
99+

Carboidrati
12,00 g  
31
5,26 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
11,00 g  
99+
4,46 g  
99+

grassi
0,10 g  
1
3,90 g  
23

Contenuto grasso
-  
3 %  
3

Grassi saturi
0,00 g  
2,40 g  
24

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
1,10 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
0,00 IU  
99+
51,00 IU  
6

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosforo
12,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Potassio
32,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Sodio
15,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zinco
0,00 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
85,40 g  
87,80 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
aiuta a dormire meglio, stimola il sistema immunitario, Migliora l'assorbimento del calcio, migliora la crescita nei bambini, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie, fornisce energia, previene il cancro, stimola il cervello e le sue funzioni  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  
Aids l'assorbimento delle sostanze nutritive, evita la stitichezza, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, migliora la potenza sessuale, aumenta il latte materno, fornisce energia, trattamento rilassante in estate, stimola il cervello e le sue funzioni, protegge le gengive, rafforza le ossa, rafforza il sistema immunitario, supporta la disintossicazione, riduce carenza di nutrienti, riduce la vitamina inadeguatezza  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  
agisce come un detergente viso naturale, aggiunge luminosità alla pelle, miglior rimedio per problemi della pelle, illumina il tono della pelle, dà una pelle più liscia, alleggerisce il tono della pelle, idratante naturale, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
Eccellente balsamo per capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  
essere aggiunto a frullati di proteine, utilizzato in oli ayurvedici, Utilizzato nella fabbricazione di saponi e creme idratanti, Mettere a bagno pollo o pesce nel latte inacidito per aiutare tenera la carne, Lenisce piedi, Usato in processi come Panchakarma  

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici  
migliore fonte di calcio, migliore fonte di vitamina D, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B-12, ricco di vitamina A  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Flatulenza o gas, Gas, Hives, Aumento della frequenza cardiaca, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Infiammazione della pelle, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  
latte di mucca è il latte ottenuto dalla mungitura di mucche.  

Colore
-  
-  

Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy  
Cremoso, Dolce, Caloroso  

Aroma
Latteo  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Giappone  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione  
-  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
40,00 °F  
18

Durata di conservazione
1 mese  
3 giorni  

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