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La mia dieta latticini


Vaniglia Gelato vs Lassi


Lassi vs Vaniglia Gelato


Calorie

Calorie in 1 tazza
273,00 kcal  
99+
110,00 kcal  
10

Calorie
207,00 kcal  
99+
83,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
50,00 kcal  
27
30,00 kcal  
21

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
30,00 kcal  
12

Calorie in 1 fetta Di
207,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
3,05 g  
99+

Carboidrati
23,60 g  
19
10,58 g  
34

Fibra
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucchero
21,22 g  
99+
14,00 g  
99+

grassi
11,00 g  
99+
3,29 g  
18

Contenuto grasso
14 %  
13
3 %  
3

Grassi saturi
6,79 g  
99+
1,00 g  
9

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,45 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
2,97 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
44,00 mg  
31
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
33,42 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg  
35
0,13 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,12 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
6,08 µg  
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,39 µg  
99+
0,23 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg  
30
2,21 mg  
15

Vitamina D
8,00 IU  
34
0,22 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,09 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
1,62 µg  
20

Minerali
  
  

Calcio
128,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Ferro
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
9,64 mg  
99+

Fosforo
105,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Potassio
199,00 mg  
31
142,14 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Zinco
0,69 mg  
40
0,39 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
61,00 g  
91,20 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
migliora la fertilità, forti e sani muscoli, protegge le arterie  
absorps di calcio e vitamina B, riduce il colesterolo, migliora il tasso di metabolismo, Riduce l'infiammazione  

Altri vantaggi generali
Rimedio per lo stress e l'ansia, fornisce energia, stimola il cervello e le sue funzioni  
absorps di calcio e vitamina B, migliore per la perdita di peso, Cura acidità, riduce il colesterolo  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
dà pelle luminosa e perfetta  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
gelato alla vaniglia, i sapori più popolari in tutto il mondo, è creato da raffreddamento una miscela di panna, estratto di vaniglia e lo zucchero.  
lassi è un tradizionale bevanda a base di yogurt popolare, dal subcontinente indiano ed è popolare in India. lassi è una miscela di yogurt, acqua, spezie e, a volte, la frutta  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
Africa, Asia, Cina, Europa, Nord America  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
panna o crema pianura, latte, zucchero, estratto di vaniglia, panna montata, latte intero  
1 1/4 tazze di zucchero, latte, Yogurt  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore, Miscelatore, Gelatai creatore, Misurino tazza, casseruola per sugo, agitatore a  
cardamomo, Barattolo di vetro, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
4- 5 ore  
10- 15 minuti  

Tempo di cottura
30  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
100,00 °F  
4
45,00 °F  
16

Durata di conservazione
2- 3 mesi  
3- 5 giorni  

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