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Smetana vs Yogurt Nutrizione

Smetana
Yogurt
Yogurt vs Smetana Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
90,00 mg   
17
5,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
60,30 IU   
99+
4,00 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,02 mg   
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,40 mg   
14
0,28 mg   
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,21 mg   
21
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
29
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg   
25
7,00 µg   
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg   
37
0,75 µg   
24
Vitamina C (Acido ascorbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,90 mg   
9
0,01 mg   
40
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27
Minerali
  
  
Calcio
80,00 mg   
99+
110,00 mg   
99+
Ferro
0,10 mg   
99+
0,07 mg   
99+
Magnesio
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38
Fosforo
60,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Potassio
100,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+
Sodio
30,00 mg   
99+
36,00 mg   
99+
Zinco
0,30 mg   
99+
0,52 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
63,80 g   
85,10 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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