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Ryazhenka
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Monterey formaggio
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Ryazhenka
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Monterey formaggio

Ryazhenka vs Monterey formaggio

Calorie

Calorie in 1 tazza

155,00 kcal421,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

66,00 kcal373,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

63,00 kcal104,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

63,00 kcal106,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

54,00 kcal104,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

3,20 g24,48 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

4,80 g0,68 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

4,80 g0,50 g
0 54.08
👆🏻

grassi

3,60 g30,28 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

4 %24 %
0 100
👆🏻

Grassi saturi

2,40 g19,07 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,20 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,10 g0,90 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

1,00 g8,75 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

14,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

63,00 IU769,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,13 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,30 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

16,00 µg18,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,83 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

2,70 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

49,00 IU22,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,20 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,11 mg0,26 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

0,10 µg2,50 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

138,00 mg746,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,72 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg27,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

116,00 mg444,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

510,00 mg81,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

50,00 mg600,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,40 mg3,00 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

74,30 g41,01 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
absorps di calcio e vitamina B

Altri vantaggi generali

vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ricco di acido lattico
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa

Cura dei capelli

-
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
-

Importanza nutrizionale

buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine

Allergia

Sintomi di allergia

-
-

Ciò che è

Ciò che è

Latticini
latticini

Colore

-
-

Sapore

-
-

Aroma

-
-

Vegetariano

Origine

Russia
Europa, Grecia, Italia

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

latte
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Contenitore, agitatore a
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a

Tempo Durata

Tempo di preparazione

-
15- 20 minuti

Tempo di cottura

480
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

39,20 °F383,00 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

2- 3 settimane
2- 3 settimane