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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Gomme Nutrizione


Gomme vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
90,00 mg  
17
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg  
6
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
13
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg  
14
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg  
9
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg  
30
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,85 mg  
14
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg  
18
0,25 mg  
99+

Ferro
0,56 mg  
25
5,25 mg  
3

Magnesio
30,00 mg  
17
3,25 mg  
99+

Fosforo
392,00 mg  
23
2,50 mg  
99+

Potassio
91,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sodio
1.809,00 mg  
3
1,25 mg  
99+

Zinco
2,08 mg  
29
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
39,38 g  
88,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

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