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La mia dieta latticini


Roquefort formaggio vs Gelato Nutrizione


Gelato vs Roquefort formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
90,00 mg   
17
44,00 mg   
31

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU   
11
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,59 mg   
6
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
10
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,12 mg   
13
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
49,00 µg   
8
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,64 µg   
27
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
Non disponibile   
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile   
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
662,00 mg   
18
0,25 mg   
99+

Ferro
0,56 mg   
24
5,25 mg   
3

Magnesio
30,00 mg   
14
3,25 mg   
99+

Fosforo
392,00 mg   
23
2,50 mg   
99+

Potassio
91,00 mg   
99+
199,00 mg   
28

Sodio
1.809,00 mg   
3
80,00 mg   
99+

Zinco
2,08 mg   
27
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
39,38 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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