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La mia dieta latticini


Romano Formaggio vs Burro Fatti


Burro vs Romano Formaggio Fatti


Calorie

Calorie per 100g
387,00 kcal   
19
717,00 kcal   
5

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.628,00 kcal   
26

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
102,00 kcal   
18

Calorie in 1 tazza
110,00 kcal   
18
204,00 kcal   
24

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non applicabile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
31,80 g   
6
215,00 g   
1

Carboidrati
3,63 g   
99+
0,06 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucchero
0,73 g   
15
0,06 g   
1

grassi
26,94 g   
99+
81,11 g   
99+

% Contenuto grasso
Non disponibile   
4 %   
4

Grassi saturi
17,12 g   
99+
51,00 g   
99+

Grassi trans
Non disponibile   
3,30 g   
11

Grassi polinsaturi
0,59 g   
99+
3,00 g   
6

Grasso monoinsaturo
7,84 g   
30
21,00 g   
5

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
104,00 mg   
8
0,85 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
415,00 IU   
40
2.499,00 IU   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,37 mg   
19
0,03 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
7,00 µg   
30
3,00 µg   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,12 µg   
19
0,17 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
60,00 IU   
4

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
1,50 µg   
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,23 mg   
26
2,32 mg   
5

Vitamina K (fillochinone)
2,20 µg   
14
7,00 µg   
4

Minerali
  
  

Calcio
1.064,00 mg   
4
24,00 mg   
99+

Ferro
0,77 mg   
17
0,02 mg   
99+

Magnesio
41,00 mg   
10
2,00 mg   
99+

Fosforo
760,00 mg   
5
24,00 mg   
99+

Potassio
86,00 mg   
99+
24,00 mg   
99+

Sodio
1.433,00 mg   
7
643,00 mg   
19

Zinco
2,58 mg   
22
0,09 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
30,91 g   
17,94 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
controlla il diabete, previene il cancro, previene la malattia coronarica, Impedisce l'obesità   
Riduce la pressione sanguigna, forti e sani muscoli, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani   

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, riduce BMI, riduce il livello di colesterolo nel sangue, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive   
migliora la digestione, riduce il calore del corpo   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
esfolia la pelle morta dal corpo, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità   
Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Funziona eccellente come formaggio da tavola   
Rimuove sap dalle mani e braccia, Lenisce piedi, Smettere di porte dal cigolio, Usato per il taglio di elementi appiccicoso   

Importanza nutrizionale
buona fonte di proteine, buona fonte di calcio   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine   

Allergia
  
  

Romano Formaggio e Burro Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Gas, Alta pressione sanguigna, Prurito agli occhi, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Labored breathing, Nausea, Gonfiore orale, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Gonfiore della gola, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro sibilante   
Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Bloating, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà in respirazione, Vertigini, Sensazione di essere testa leggera, Perdita di conoscenza, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
Romano è un formaggio italiano, prevalentemente a base di latte di mucca, latte di capra o di pecora, e, talvolta, una miscela di due o tutti questi.   
burro è un grasso alimentare solido a base di panna e latte dal processo di zangolatura.   

Colore
Pallido Giallo   
Pallido Giallo   

Romano Formaggio e Burro Sapore
Mite, Affilato, Tangy   
Salato   

Romano Formaggio e Burro Aroma
Forte   
Burroso   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
Italia   
Cina, India, Giappone, Russia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
Cloruro di calcio, caglio, avviamento termofili, latte intero   
crema di pianura, panna montata   

Fermentazione agente
Streptococcus thermophilus   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Muffa, involucro di plastica, stampa   
Ciotola, Miscelatore, Strainer   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 12 ore   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
90   
25   

Tempo di invecchiamento
5 mesi   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
40,00 °F   
18

Durata di conservazione
2- 4 mesi   
2- 3 settimane   

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