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La mia dieta latticini


Qurut vs Margarina


Margarina vs Qurut


Calorie

calorie in 1 Pat
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie per 100g
886,00 kcal  
2
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie in 1 tazza
Non disponibile  
Non disponibile  

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile  
Non disponibile  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
0,00 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
15
2,50 g  
6

Zucchero
8,00 g  
99+
1,50 g  
19

grassi
80,00 g  
99+
3,50 g  
20

Grassi saturi
12,00 g  
99+
3,50 g  
31

Grassi trans
0,00 g  
2,00 g  
9

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
1,00 g  
20

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
Non disponibile  
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile  
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
Non disponibile  
0,25 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile  
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile  
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile  
2,50 µg  
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
Non disponibile  
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
Non disponibile  
4,50 mg  
3

Vitamina D
Non disponibile  
0,25 IU  
36

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile  
2,50 µg  
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
Non disponibile  
0,25 mg  
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile  
4,25 µg  
5

Minerali
  
  

Calcio
Non disponibile  
0,25 mg  
99+

Ferro
Non disponibile  
5,25 mg  
3

Magnesio
Non disponibile  
3,25 mg  
99+

Fosforo
Non disponibile  
2,50 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
12
0,25 mg  
99+

Sodio
1.807,00 mg  
4
1,25 mg  
99+

Zinco
Non disponibile  
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Sconosciuto  
absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
Sconosciuto  
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Sconosciuto  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato  
Nessun usi trovato  

Importanza nutrizionale
Sconosciuto  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  

Allergia
  
  

Qurut e Margarina Sintomi di allergia
Non disponibile  
Non disponibile  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
NA  

Colore
Non disponibile  
Non disponibile  

Qurut e Margarina Sapore
Non disponibile  
Non disponibile  

Qurut e Margarina Aroma
Non disponibile  
Non disponibile  

Vegetariano
Non disponibile  
Non disponibile  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
Europa, Grecia, Italia  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno  

Fermentazione agente
Non applicabile  
Non applicabile  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
15- 20 minuti  

Tempo di cottura
180  
20  

Tempo di invecchiamento
Non disponibile  
Non disponibile  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
Non disponibile  
99,00 °F  
5

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
2- 3 settimane  

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