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La mia dieta latticini


Qurut vs Kulfi


Kulfi vs Qurut


Calorie

Calorie in 1 tazza
117,00 kcal  
12
276,00 kcal  
99+

Calorie
886,00 kcal  
2
180,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
12,00 kcal  
8
91,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
43,00 kcal  
20
192,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
-  
250,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
3,00 g  
99+

Carboidrati
28,00 g  
13
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
8,00 g  
99+
21,00 g  
99+

grassi
80,00 g  
99+
9,00 g  
99+

Contenuto grasso
10 %  
10
15 %  
14

Grassi saturi
12,00 g  
99+
5,00 g  
37

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
48,00 g  
1
0,50 g  
99+

Grasso monoinsaturo
20,00 g  
7
6,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
45,00 mg  
30
25,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
120,00 IU  
99+
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
4,50 mg  
3

Vitamina D
15,00 IU  
29
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
39
5,25 mg  
3

Magnesio
8,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
102,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
407,00 mg  
13
0,25 mg  
99+

Sodio
1.807,00 mg  
4
1,25 mg  
99+

Zinco
3,20 mg  
12
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
75,60 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
-  
aiuta a dormire meglio, evita la stitichezza, aiuta ad aumentare di peso, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, fornisce energia, trattamento rilassante in estate  

Altri vantaggi generali
-  
trattamento rilassante in estate  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
miglior rimedio per problemi della pelle, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, It protects the skin against dryness  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
-  
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, High Calorie  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Stipsi, Diminuzione della pressione arteriosa, Diarrea, Difficoltà Digestive, Eczema, Perdita di appetito, Congestione nasale, Naso chiuso, Nausea, accompagnata da vomito, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra  

Ciò che è

Ciò che è
sorta di formaggio  
kulfi è un dessert surgelati indiano. si tratta in varie varietà e assomiglia gelato, tranne che è più densa e cremosa.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Cremoso, Latteo, Dolce, Denso  

Aroma
-  
Latteo  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
Afghanistan, paesi dell'Asia centrale come il Kazakistan, Kirghizistan, Tagikistan, Iran, Sud asiatico paesi-Armenia, Azerbaigian, Georgia, Turchia, tagikistan  
subcontinente indiano  

Come rendere

Servendo taglia
3  
100  

Ingredienti
sale, Yogurt  
2 tazze di anacardi, grasso pieno latte, zucchero  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Contenitore  
cardamomo, Contenitore, Muffa, ampio tegame fondo  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
pochi giorni in sole  
5 minuti  

Tempo di cottura
180  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
32,00 °F  
23
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
Circa 6 mesi  
Fino a 3 giorni  

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