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 La mia dieta latticini

Qurut vs Fromage Frais Nutrizione

Qurut
Fromage Frais
Fromage Frais vs Qurut Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
45,00 mg  
30
3,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
50,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
28
0,50 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
1,20 mg  
6
0,30 mg  
23
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
64,00 µg  
4
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,20 µg  
18
0,40 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,80 mg  
27
4,20 mg  
4
Vitamina D
15,00 IU  
29
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg  
99+
0,49 mg  
23
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,20 µg  
23
Minerali
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+
Ferro
0,30 mg  
39
0,20 mg  
99+
Magnesio
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Fosforo
102,00 mg  
99+
124,00 mg  
99+
Potassio
407,00 mg  
13
150,00 mg  
99+
Sodio
1.807,00 mg  
4
30,00 mg  
99+
Zinco
3,20 mg  
12
0,50 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
75,60 g  
80,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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