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Yakult

Quark vs Yakult Fatti

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Calorie

Calorie in 1 tazza

215,00 kcal50,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorie

0,08 kcal50,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorie in 1 cucchiaio

25,00 kcal14,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorie in 1 oz

64,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorie in 1 fetta Di

265,00 kcal51,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servendo taglia

100
100

Proteine

14,10 g0,80 g
0 215
👆🏻

Carboidrati

3,50 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucchero

3,50 g11,00 g
0 54.08
👆🏻

grassi

10,60 g0,10 g
0.1 175
👆🏻

Contenuto grasso

20 %-
0 100
👆🏻

Grassi saturi

7,00 g0,00 g
0 67
👆🏻

Grassi trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Grassi polinsaturi

0,01 g0,00 g
0 48
👆🏻

Grasso monoinsaturo

0,20 g0,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrizione

Servendo taglia

100
100

Colesterolo

1,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamina A

0,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,00 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,30 mg0,00 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,00 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,01 mg0,00 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

19,00 µg0,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

0,70 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (Acido ascorbico)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa tocoferolo)

0,01 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (fillochinone)

1,10 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerali

Calcio

130,00 mg17,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

10,00 mg2,00 mg
0 444
👆🏻

Fosforo

100,00 mg12,00 mg
0 1409
👆🏻

Potassio

150,00 mg32,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

40,00 mg15,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,00 mg
0 7.31
👆🏻

Altro

Acqua

80,53 g85,40 g
0 221
👆🏻

Caffeina

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefici

Benefici alla salute

previene il cancro, stimola il sistema immunitario
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario

Altri vantaggi generali

migliore per la perdita di peso, riduce il colesterolo, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione

Benefici per capelli e di bellezza

Cura della pelle

-
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle

Cura dei capelli

-
-

Importanza nutrizionale e Usi

Usi

-
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi

Importanza nutrizionale

buona fonte di proteine, Poco grasso
Poco grasso, ricco di probiotici

Allergia

Sintomi di allergia

-
Diarrea

Ciò che è

Ciò che è

quark è un tipo di latticino fresco, comune per le cucine dei paesi di lingua tedesca realizzati da riscaldare latte acido fino al grado desiderato di coagulazione (denaturazione, cagliatura) di proteine ​​del latte è soddisfatta, e quindi tesa.
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.

Colore

-
-

Sapore

-
Rinfrescante, Dolce, Tangy

Aroma

-
Latteo

Vegetariano

-

Origine

Germania
Giappone

Come rendere

Servendo taglia

100
100

Ingredienti

burro di latte, latte
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua

Fermentazione agente

-
-

Cose di cui hai bisogno

Ciotola, buratto, agitatore a
2 Ciotole

Tempo Durata

Tempo di preparazione

24-36 ore
6-7 giorni Fermentazione

Tempo di cottura

20
-

Tempo di invecchiamento

-
-

Conservazione e Durata di conservazione

Refrigerazione Temperatura

86,00 °F37,40 °F
-20 383
👆🏻

Durata di conservazione

7- 10 giorni
1 mese