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La mia dieta latticini


Panna montata vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Panna montata


Calorie

Calorie per 100g
257,00 kcal   
99+
598,00 kcal   
7

calorie in 1 Pat
154,00 kcal   
5
1.543,00 kcal   
25

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal   
1
96,00 kcal   
16

Calorie in 1 tazza
73,00 kcal   
8
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non applicabile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,20 g   
99+
22,21 g   
22

Carboidrati
12,00 g   
31
22,31 g   
22

Fibra
0,00 g   
15
5,00 g   
2

Zucchero
8,00 g   
99+
10,49 g   
99+

grassi
22,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
30 %   
12
Non disponibile   

Grassi saturi
14,00 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,80 g   
32
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
6,00 g   
40
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
76,00 mg   
20
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.470,00 IU   
2
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
34
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,04 mg   
99+
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
-0,03 mg   
99+
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg   
37
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,18 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29

Vitamina D
28,00 IU   
14
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,60 mg   
7
9,10 mg   
2

Vitamina K (fillochinone)
3,20 µg   
7
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
65,00 mg   
99+
49,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
1,74 mg   
9

Magnesio
7,00 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosforo
62,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potassio
75,00 mg   
99+
558,00 mg   
7

Sodio
38,00 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinco
0,23 mg   
99+
2,51 mg   
23

Altro
  
  

Acqua
57,71 g   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
NA   
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
NA   
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non applicabile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   

Importanza nutrizionale
NA   
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Panna montata e Burro di arachidi Sintomi di allergia
Non disponibile   
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
panna montata è crema che viene montata da un mixer, frusta, o forchetta fino a quando è chiaro e spumoso.   
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   

Colore
Non disponibile   
Marrone   

Panna montata e Burro di arachidi Sapore
Non disponibile   
Cremoso, Ricco di noci   

Panna montata e Burro di arachidi Aroma
Non disponibile   
Ricco di noci   

Vegetariano
no   
sì   

Origine
Europa   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
½ tazza di zucchero, 1 tazza di panna   
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Miscelatore   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10 minuti   

Tempo di cottura
NA   
5   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
40,00 °F   
18
68,00 °F   
11

Durata di conservazione
3 giorni   
Circa 3 mesi   

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