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 La mia dieta latticini

Paneer vs Vaniglia Gelato Nutrizione

Paneer
Vaniglia Gelato
Vaniglia Gelato vs Paneer Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
4,60 mg   
99+
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
174,00 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
40
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
40
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,80 µg   
34
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,50 µg   
30
0,39 µg   
38
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
0,60 mg   
21
Vitamina D
46,00 IU   
10
8,00 IU   
27
Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,30 mg   
20
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
0,30 µg   
23
Minerali
  
  
Calcio
127,00 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Ferro
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnesio
11,90 mg   
36
14,00 mg   
32
Fosforo
101,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potassio
161,00 mg   
36
199,00 mg   
28
Sodio
47,50 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,50 mg   
99+
0,69 mg   
37
Altro
  
  
Acqua
89,40 g   
61,00 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
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