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La mia dieta latticini


Margarina vs Latte intero Fatti


Latte intero vs Margarina Fatti


Calorie

Calorie per 100g
0,00 kcal   
99+
61,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
0,00 g   
99+
3,15 g   
99+

Carboidrati
12,00 g   
31
4,80 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Zucchero
1,50 g   
19
5,05 g   
99+

grassi
3,50 g   
20
3,25 g   
17

Grassi saturi
3,50 g   
31
1,87 g   
13

Grassi trans
2,00 g   
9
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
1,00 g   
20
0,20 g   
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g   
99+
0,81 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
162,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,45 µg   
33

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
51,00 IU   
6

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,30 µg   
4

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,07 mg   
37

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
113,00 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
0,03 mg   
99+

Magnesio
3,25 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Fosforo
2,50 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Potassio
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodio
1,25 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,37 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g   
88,13 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Margarina e Latte intero Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
NA   
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Margarina e Latte intero Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Margarina e Latte intero Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
Non disponibile   
Non disponibile   

Origine
Europa, Grecia, Italia   
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   
latte intero   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
padella, spatola   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
20   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F   
5
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
2- 3 settimane   
2- 3 settimane   

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