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La mia dieta latticini


Latte intero vs Burro di yak


Burro di yak vs Latte intero


Calorie

Calorie in 1 tazza
149,00 kcal  
22
70,00 kcal  
4

Calorie
61,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
9,00 kcal  
7
102,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
18,00 kcal  
7
204,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
61,00 kcal  
14
876,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,15 g  
99+
0,50 g  
99+

Carboidrati
4,80 g  
99+
12,00 g  
31

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
5,05 g  
99+
0,00 g  

grassi
3,25 g  
17
8,00 g  
39

Contenuto grasso
4 %  
6 %  
6

Grassi saturi
1,87 g  
16
5,00 g  
37

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,20 g  
99+
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
0,81 g  
99+
2,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
10,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
162,00 IU  
99+
2,50 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg  
99+
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
2,50 µg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,45 µg  
37
0,35 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
51,00 IU  
6
0,25 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg  
5
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
4,25 µg  
6

Minerali
  
  

Calcio
113,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Ferro
0,03 mg  
99+
5,25 mg  
3

Magnesio
10,00 mg  
99+
3,25 mg  
99+

Fosforo
84,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Potassio
132,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Sodio
43,00 mg  
99+
60,00 mg  
99+

Zinco
0,37 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
88,13 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
fornisce energia  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
idratante naturale  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità, Eccellente balsamo per capelli, Riduce la forfora, Risultati in capelli lucidi  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Viene utilizzato come combustibile per lampade a burro, Lucidatura pellicce, Burro di yak rancido è utilizzato per la concia delle nasconde, Per fare sculture di burro tradizionali in Tibet  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene elevate quantità di carotene, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco contenuto di grassi  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Stipsi, Flatulenza o gas, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Infiammazione della pelle  

Ciò che è

Ciò che è
latte intero è il latte crudo, non pastorizzato ottenuto da mammiferi come mucche, bufali, capre, pecore, yak, cammello.  
burro di yak è il burro prodotto con il latte di yak addomesticati  

Colore
-  
Giallo  

Sapore
-  
Burroso, Salato  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
East European Stati- Bulgaria, Repubblica Ceca, Ucraina  
Nepal  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
latte intero  
il latte di yak  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
padella, spatola  
Alto tasso di abbandono di legno, Pagaia in legno  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  

Tempo di cottura
20  
20  

Tempo di invecchiamento
-  
24 ore  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
50,00 °F  
14

Durata di conservazione
2- 3 settimane  
Circa un anno  

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