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La mia dieta latticini


Latte vs Spaghettieis Nutrizione


Spaghettieis vs Latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
47,00 IU   
99+
653,00 IU   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg   
31
0,39 µg   
38

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
1,00 IU   
33
12,00 IU   
25

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,30 µg   
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,51 mg   
16

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
1,30 µg   
19

Minerali
  
  

Calcio
125,00 mg   
99+
117,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
0,34 mg   
33

Magnesio
11,00 mg   
38
11,00 mg   
38

Fosforo
95,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Potassio
150,00 mg   
99+
157,00 mg   
38

Sodio
44,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
0,42 mg   
99+
0,47 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
89,92 g   
57,20 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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