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La mia dieta latticini


Latte vs Burro anacardi Nutrizione


Burro anacardi vs Latte Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
5,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
47,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
36
0,31 mg   
6

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,09 mg   
99+
1,60 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,25 mg   
8

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg   
36
68,00 µg   
2

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,47 µg   
31
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
1,00 IU   
33
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,01 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg   
26
30,30 µg   
1

Minerali
  
  

Calcio
125,00 mg   
99+
43,00 mg   
99+

Ferro
0,03 mg   
99+
5,03 mg   
4

Magnesio
11,00 mg   
38
258,00 mg   
3

Fosforo
95,00 mg   
99+
457,00 mg   
17

Potassio
150,00 mg   
99+
546,00 mg   
8

Sodio
44,00 mg   
99+
15,00 mg   
99+

Zinco
0,42 mg   
99+
5,16 mg   
3

Altro
  
  

Acqua
89,92 g   
2,96 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici >>
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