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La mia dieta latticini


Latte di capra vs Dulce de leche Nutrizione


Dulce de leche vs Latte di capra Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
11,00 mg   
99+
29,00 mg   
37

Vitamine
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
267,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,41 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
16
0,21 mg   
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
39
0,02 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
1,00 µg   
99+
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,07 µg   
99+
0,31 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
1,30 mg   
13
2,60 mg   
7

Vitamina D
51,00 IU   
6
6,00 IU   
28

Vitamina D (D2 + D3)
1,30 µg   
4
0,20 µg   
15

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,07 mg   
37
0,20 mg   
28

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg   
23
1,30 µg   
19

Minerali
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
251,00 mg   
38

Ferro
0,05 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Magnesio
14,00 mg   
32
22,00 mg   
22

Fosforo
111,00 mg   
99+
193,00 mg   
35

Potassio
204,00 mg   
27
350,00 mg   
15

Sodio
50,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+

Zinco
0,30 mg   
99+
0,79 mg   
36

Altro
  
  

Acqua
88,90 g   
28,71 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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