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La mia dieta latticini


Gomme vs Gjetost formaggio Nutrizione


Gjetost formaggio vs Gomme Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitamine
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
2,42 µg   
5

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
0,25 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Ferro
5,25 mg   
3
70,00 mg   
1

Magnesio
3,25 mg   
99+
444,00 mg   
1

Fosforo
2,50 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potassio
0,25 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
1,25 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinco
0,25 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
88,00 g   
13,44 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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