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गोम्मे वि गजेतोस्ट चीज़ पोषण

गोम्मे
गजेतोस्ट चीज़
गजेतोस्ट चीज़ वि गोम्मे पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
2.50 mg   
99+
94.00 mg   
14
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
2.50 IU   
99+
1,113.00 IU   
6
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
3.50 mg   
1
0.32 mg   
5
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.25 mg   
33
1.38 mg   
3
बी जीवनसत्व (नियासीन)
3.80 mg   
2
0.81 mg   
9
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
1.50 mg   
1
0.27 mg   
7
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
2.50 μg   
39
5.00 μg   
36
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.35 μg   
99+
2.42 μg   
5
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
4.50 mg   
3
0.00 mg   
29
डी जीवनसत्व
0.25 IU   
36
0.00 IU   
39
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
2.50 μg   
2
0.00 μg   
18
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.25 mg   
24
0.00 mg   
99+
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
4.25 µg   
5
0.00 µg   
27
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
0.25 mg   
99+
0.52 mg   
99+
लोह
5.25 mg   
3
70.00 mg   
1
मॅग्नेशियम
3.25 mg   
99+
444.00 mg   
1
फॉस्फरस
2.50 mg   
99+
1,409.00 mg   
1
पोटॅशियम
0.25 mg   
99+
600.00 mg   
5
सोडियम
1.25 mg   
99+
1.14 mg   
99+
जस्त
0.25 mg   
99+
0.00 mg   
99+
इतर
  
  
पाणी
88.00 g   
13.44 g   
कॅफीन
0.00 g   
0.00 g   
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