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Gelato vs Colby formaggio Nutrizione

Gelato
Colby formaggio
Colby formaggio vs Gelato Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
44,00 mg   
31
95,00 mg   
13
Vitamine
  
  
Vitamina A
2,50 IU   
99+
994,00 IU   
15
Vitamina B1 (Tiamina)
3,50 mg   
1
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,25 mg   
33
0,38 mg   
18
Vitamina B3 (Niacina)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
2,50 µg   
39
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
0,83 µg   
22
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21
Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9
Minerali
  
  
Calcio
0,25 mg   
99+
685,00 mg   
15
Ferro
5,25 mg   
3
0,76 mg   
18
Magnesio
3,25 mg   
99+
26,00 mg   
19
Fosforo
2,50 mg   
99+
457,00 mg   
17
Potassio
199,00 mg   
28
127,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
604,00 mg   
24
Zinco
0,25 mg   
99+
3,07 mg   
12
Altro
  
  
Acqua
0,25 g   
38,20 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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