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La mia dieta latticini


Gelato alla fragola vs Crema pasticciera Nutrizione


Crema pasticciera vs Gelato alla fragola Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
51,00 mg   
29

Vitamine
  
  

Vitamina A
320,00 IU   
99+
182,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,06 mg   
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,26 mg   
32
0,22 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,17 mg   
24
0,13 mg   
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg   
23
9,00 µg   
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,52 µg   
29

Vitamina C (Acido ascorbico)
7,70 mg   
1
0,10 mg   
28

Vitamina D
0,25 IU   
36
47,00 IU   
9

Vitamina D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
1,20 µg   
5

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,25 mg   
24
0,06 mg   
38

Vitamina K (fillochinone)
4,25 µg   
5
0,20 µg   
25

Minerali
  
  

Calcio
120,00 mg   
99+
139,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,51 mg   
26

Magnesio
14,00 mg   
32
16,00 mg   
30

Fosforo
100,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Potassio
188,00 mg   
30
207,00 mg   
26

Sodio
60,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+

Zinco
0,34 mg   
99+
0,51 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
60,00 g   
73,45 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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