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 La mia dieta latticini

Crema pasticciera vs Gelato Nutrizione

Crema pasticciera
Gelato
Gelato vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
51,00 mg   
29
44,00 mg   
31
Vitamine
  
  
Vitamina A
182,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
3,50 mg   
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
0,25 mg   
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
3,80 mg   
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
1,50 mg   
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
2,50 µg   
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,35 µg   
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
4,50 mg   
3
Vitamina D
47,00 IU   
9
0,25 IU   
36
Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
2,50 µg   
2
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
0,25 mg   
24
Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
4,25 µg   
5
Minerali
  
  
Calcio
139,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Ferro
0,51 mg   
26
5,25 mg   
3
Magnesio
16,00 mg   
30
3,25 mg   
99+
Fosforo
130,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potassio
207,00 mg   
26
199,00 mg   
28
Sodio
84,00 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinco
0,51 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Altro
  
  
Acqua
73,45 g   
0,25 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
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