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La mia dieta latticini


Fromage Frais vs Yak latte


Yak latte vs Fromage Frais


Calorie

Calorie in 1 tazza
133,00 kcal  
17
168,00 kcal  
28

Calorie
50,00 kcal  
99+
101,20 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
26,00 kcal  
19
5,00 kcal  
3

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
50,00 kcal  
22

Calorie in 1 fetta Di
42,00 kcal  
6
61,00 kcal  
14

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
8,00 g  
99+
4,95 g  
99+

Carboidrati
4,20 g  
99+
5,98 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,20 g  
39
4,80 g  
99+

grassi
0,10 g  
1
6,12 g  
36

Contenuto grasso
2 %  
2
7 %  
7

Grassi saturi
1,20 g  
10
39,00 g  
99+

Grassi trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,30 g  
99+
4,00 g  
5

Grasso monoinsaturo
0,20 g  
99+
22,00 g  
4

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
3,50 mg  
99+
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamina A
50,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,15 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
11,00 µg  
29

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
1,40 mg  
21

Vitamina D
0,50 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,40 µg  
14

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,49 mg  
23
0,03 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
1.545,45 mg  
2

Ferro
0,20 mg  
99+
0,57 mg  
24

Magnesio
9,00 mg  
99+
154,10 mg  
6

Fosforo
124,00 mg  
99+
922,04 mg  
4

Potassio
150,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sodio
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zinco
0,50 mg  
99+
7,31 mg  
1

Altro
  
  

Acqua
80,00 g  
83,00 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
effetto antiossidante, favorevoli per i neonati, aiuta ad aumentare di peso, absorps di calcio e vitamina B  

Altri vantaggi generali
fornisce energia, rafforza il sistema immunitario  
favorevoli per i neonati  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
effetto antiossidante  
idratante naturale, dà una pelle più liscia  

Cura dei capelli
Rafforza le radici dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato nella preparazione di saponi Yak latte  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
contiene alti livelli di grasso, buona fonte di proteine, ricco di acidi grassi polinsaturi, fonte vitale di vitamine  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Diarrea, Difficoltà in respirazione, Gas, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Naso chiuso, Nausea, Nausea, accompagnata da vomito, A volte bagnare il letto, Vomito  

Ciò che è

Ciò che è
Latticini  
il latte di yak è il latte ottenuto da yak. è dolce al gusto e ha ricco contenuto di grassi.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Dolce  

Aroma
-  
Dolce  

Vegetariano
-  
sì  

Origine
americano, Francia  
Tibet  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
capra o di o latte vaccino ovino  
-  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, buratto, Misurino tazza, mussola, casseruola per sugo, Strainer, agitatore a  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
1 ora  
-  

Tempo di cottura
15  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
84,00 °F  
8

Durata di conservazione
5- 7 giorni  
-  

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