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 La mia dieta latticini

Fromage Frais vs Kumis Nutrizione

Fromage Frais
Kumis
Kumis vs Fromage Frais Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
3,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
50,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
19,00 µg  
19
12,00 µg  
28
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,40 µg  
99+
0,40 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
4,20 mg  
4
3,60 mg  
5
Vitamina D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37
Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,49 mg  
23
0,05 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
90,00 mg  
99+
220,00 mg  
40
Ferro
0,20 mg  
99+
1,12 mg  
12
Magnesio
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36
Fosforo
124,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+
Potassio
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+
Sodio
30,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+
Zinco
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
80,00 g  
56,80 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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