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Fromage Frais vs Kumis Ernährung


Kumis vs Fromage Frais Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
3,50 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
50,00 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,50 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
23
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
19,00 µg  
19
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,20 mg  
4
3,60 mg  
5

Vitamin-D
0,50 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamin D (D2 + D3)
0,40 µg  
14
0,20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,49 mg  
23
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
1,20 µg  
23
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
90,00 mg  
99+
220,00 mg  
40

Eisen
0,20 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnesium
9,00 mg  
99+
13,00 mg  
36

Phosphor
124,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Kalium
150,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Natrium
30,00 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Zink
0,50 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
80,00 g  
56,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

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