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La mia dieta latticini


Formaggio svizzero vs Latte di pecora


Latte di pecora vs Formaggio svizzero


Calorie

Calorie in 1 tazza
519,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
99+

Calorie
393,00 kcal  
17
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
59,00 kcal  
33
8,00 kcal  
6

Calorie in 1 oz
111,00 kcal  
99+
108,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
108,00 kcal  
34

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
26,96 g  
8
6,00 g  
99+

Carboidrati
1,44 g  
99+
5,00 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,00 g  
0,00 g  

grassi
30,99 g  
99+
7,00 g  
38

Contenuto grasso
26 %  
23
6 %  
6

Grassi saturi
18,23 g  
99+
5,00 g  
37

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,34 g  
15
0,31 g  
99+

Grasso monoinsaturo
8,05 g  
28
1,72 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
92,00 mg  
16
27,00 mg  
39

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.047,00 IU  
11
147,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,30 mg  
27
0,36 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,41 mg  
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
27
0,06 mg  
33

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg  
2
0,71 µg  
28

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,20 mg  
4

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,60 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
1,40 µg  
21
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
890,00 mg  
7
193,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnesio
33,00 mg  
15
18,00 mg  
30

Fosforo
574,00 mg  
9
158,00 mg  
39

Potassio
574,00 mg  
6
137,00 mg  
99+

Sodio
187,00 mg  
40
44,00 mg  
99+

Zinco
4,37 mg  
4
0,54 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,63 g  
80,70 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
Riduce la pressione sanguigna, Migliora l'assorbimento del calcio, forti e sani muscoli, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora il livello di zucchero nel sangue, migliora il tasso di metabolismo, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, previene la carie  
previene il cancro  

Altri vantaggi generali
Migliora l'assorbimento del calcio, buono per le ossa, buona per la vista, buono per il sistema immunitario, cibo a basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, stimola la crescita dei batteri di promozione della salute, nutre le cellule del colon  
facile da digerire  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
aggiunge luminosità alla pelle, dà una pelle più liscia, dà pelle luminosa e perfetta, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, naturali addolcitore pelle, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  
agisce come un detergente viso naturale, idratante naturale, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
contiene vitamina A, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, Poco grasso, basso contenuto di sodio  
buona fonte di calorie, buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene alto contenuto di solidi, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Dolore addominale, Reazione anafilattica, Bloating, Stipsi, Diarrea, Eczema, Hives, Labored breathing, Perdita di appetito, Nausea, Gonfiore della bocca, della lingua o delle labbra, Gonfiore della gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
formaggio svizzero è un formaggio delicato a base di latte vaccino ed ha una struttura più solida di bebè svizzero. Il sapore è delicato, dolce e dado-like.  
latte di pecora è il latte ottenuto dalla mungitura di ovini domestici  

Colore
Pallido Giallo  
-  

Sapore
Ricco di noci, Dolce  
-  

Aroma
Fruttato, Forte  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Svizzera  
-  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
sale formaggio, latte vaccino pastorizzato, batteri Propioni, coltura starter, caglio vegetariano, acqua  
-  

Fermentazione agente
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii, Streptococcus thermophilus salivarius subsp  
-  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Coltello, grande pentola, filo scopetta  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3- 4 ore  
-  

Tempo di cottura
40  
-  

Tempo di invecchiamento
2 - 4 settimane  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
15 giorni  

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