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 La mia dieta latticini

Formaggio Muenster vs Gomme Nutrizione

Formaggio Muenster
Gomme
Gomme vs Formaggio Muenster Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
96,00 mg  
12
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.012,00 IU  
13
2,50 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
3,50 mg  
1
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,32 mg  
26
0,25 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
3,80 mg  
2
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
35
1,50 mg  
1
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
12,00 µg  
28
2,50 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,47 µg  
13
0,35 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3
Vitamina D
22,00 IU  
24
0,25 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
2,50 µg  
3
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,26 mg  
31
0,25 mg  
32
Vitamina K (fillochinone)
2,50 µg  
13
4,25 µg  
6
Minerali
  
  
Calcio
717,00 mg  
12
0,25 mg  
99+
Ferro
0,41 mg  
31
5,25 mg  
3
Magnesio
27,00 mg  
20
3,25 mg  
99+
Fosforo
468,00 mg  
15
2,50 mg  
99+
Potassio
134,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Sodio
628,00 mg  
21
1,25 mg  
99+
Zinco
2,81 mg  
20
0,25 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
41,77 g  
88,00 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici >>
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