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Formaggio edam vs Provolone formaggio Nutrizione

Formaggio edam
Provolone formaggio
Provolone formaggio vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100   
100   
Colesterolo
89,00 mg   
18
69,00 mg   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A
825,00 IU   
22
880,00 IU   
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
0,32 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
0,16 mg   
27
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
24
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
1,46 µg   
14
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
20,00 IU   
22
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
0,23 mg   
26
Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
2,20 µg   
14
Minerali
  
  
Calcio
731,00 mg   
11
756,00 mg   
9
Ferro
0,44 mg   
28
0,52 mg   
25
Magnesio
30,00 mg   
14
28,00 mg   
16
Fosforo
536,00 mg   
10
496,00 mg   
13
Potassio
188,00 mg   
30
138,00 mg   
99+
Sodio
812,00 mg   
12
876,00 mg   
10
Zinco
3,75 mg   
7
3,23 mg   
11
Altro
  
  
Acqua
41,56 g   
40,95 g   
Caffeina
0,00 g   
0,00 g   
Benefici >>
<< Calorie

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