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La mia dieta latticini


Formaggio edam vs Gelato Nutrizione


Gelato vs Formaggio edam Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
89,00 mg   
18
45,00 mg   
30

Vitamine
  
  

Vitamina A
825,00 IU   
22
400,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,39 mg   
16
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,08 mg   
99+
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
22
Non disponibile   

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
16,00 µg   
18
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,54 µg   
11
Non disponibile   

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,24 mg   
25
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
2,30 µg   
13
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
731,00 mg   
11
100,00 mg   
99+

Ferro
0,44 mg   
28
0,00 mg   
99+

Magnesio
30,00 mg   
14
0,00 mg   
99+

Fosforo
536,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

Potassio
188,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Sodio
812,00 mg   
12
70,00 mg   
99+

Zinco
3,75 mg   
7
0,00 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
41,56 g   
65,00 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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