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La mia dieta latticini


Formaggio cheddar vs Zincica


Zincica vs Formaggio cheddar


Calorie

Calorie in 1 tazza
532,00 kcal  
99+
-  

Calorie
404,00 kcal  
15
40,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
68,00 kcal  
39
45,00 kcal  
26

Calorie in 1 oz
113,00 kcal  
99+
-  

Calorie in 1 fetta Di
110,00 kcal  
36
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,87 g  
21
2,70 g  
99+

Carboidrati
3,09 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
0,48 g  
8
3,60 g  
33

grassi
33,31 g  
99+
1,10 g  
9

Contenuto grasso
33 %  
29
3 %  
3

Grassi saturi
18,87 g  
99+
0,95 g  
8

Grassi trans
0,92 g  
12
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,42 g  
14
0,00 g  
99+

Grasso monoinsaturo
9,25 g  
17
0,00 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
99,00 mg  
11
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
1.242,00 IU  
3
569,00 IU  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,43 mg  
12
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
37

Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg  
29
0,06 mg  
34

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
27,00 µg  
15
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,29 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,20 mg  
36

Vitamina D
24,00 IU  
21
41,00 IU  
13

Vitamina D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,71 mg  
16
0,02 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
2,40 µg  
14
0,10 µg  
32

Minerali
  
  

Calcio
710,00 mg  
13
130,00 mg  
99+

Ferro
0,14 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Magnesio
27,00 mg  
20
12,00 mg  
38

Fosforo
455,00 mg  
18
105,00 mg  
99+

Potassio
76,00 mg  
99+
164,00 mg  
38

Sodio
653,00 mg  
18
40,00 mg  
99+

Zinco
3,64 mg  
8
0,46 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
37,02 g  
90,07 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
mantiene sentire piena, presenza di calcio rende i denti forti e sani, riduce osteoporosi  
intolleranti al lattosio, migliore per la perdita di peso, Riduce la pressione sanguigna, riduce grassi indesiderati, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le gengive  
attività anti-tumorale, vantaggioso per le malattie del fegato, del pancreas, della cistifellea, intestino, previene il cancro, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, supporta la disintossicazione  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa, ringiovanisce la pelle, fornisce morbida pelle, sana e luminosa  
idratante naturale, aggiunge luminosità alla pelle, applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature, illumina il tono della pelle, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle luminosa e bella, aiuta a ridurre anti-invecchiamento guarda, aiuta a prevenire rosacea, fornisce morbida pelle, sana e luminosa, ricco di acido lattico, Lenisce l'irritazione della pelle, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Risultati in capelli lucidi, Rafforza le radici dei capelli, Aiuta a migliorare la ritenzione dell'umidità  
Riduce la caduta dei capelli, Rafforza le radici dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Diluire il siero di latte (liquido) con l'acqua e usarla per l'irrigazione delle piante, Si tratta di un drink probiotico  

Importanza nutrizionale
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, buona fonte di riboflavina, ricco di vitamina A, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine, ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Tosse, Diarrea, Pruriginoso Pelle eruzioni cutanee, Allentato feci contenenti sangue o muco, Chiuso o che cola naso, Lento ad aumentare di peso o altezza  

Ciò che è

Ciò che è
cheddar è un formaggio britannico a base di milk.it di mucca è un formaggio a pasta dura e naturale che ha consistenza leggermente friabile.  
žinčica o žinčice è una bevanda a base di pecore siero di latte simile a kefir. è un sottoprodotto del processo di produzione del formaggio bryndza.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
Aspro, Dolce  

Aroma
-  
odore acido  

Vegetariano
no  
sì  

Origine
Inghilterra  
Repubblica Ceca, Polonia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
c-100 cultura, sale formaggio, caglio liquido, latte pastorizzato  
latte di pecora  

Fermentazione agente
-  
Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum, Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
Formaggio Press, buratto, Contenitore, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica  
-  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
3-9 mesi di invecchiamento  
2 giorni  

Tempo di cottura
30  
2 giorni  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
46,40 °F  
15
46,40 °F  
15

Durata di conservazione
3-4 settimane  
10 a 14 giorni  

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