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La mia dieta latticini


Dulce de leche vs Formaggio Havarti Nutrizione


Formaggio Havarti vs Dulce de leche Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
29,00 mg   
37
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A
267,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
26

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,41 mg   
13
0,45 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,21 mg   
20
0,18 mg   
23

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
11,00 µg   
24
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,31 µg   
99+
0,27 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
2,60 mg   
7
0,00 mg   
29

Vitamina D
6,00 IU   
28
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 µg   
15
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,20 mg   
28
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
1,30 µg   
19
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
251,00 mg   
38
673,00 mg   
17

Ferro
0,17 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesio
22,00 mg   
22
22,00 mg   
22

Fosforo
193,00 mg   
35
490,00 mg   
14

Potassio
350,00 mg   
15
93,00 mg   
99+

Sodio
129,00 mg   
99+
690,00 mg   
17

Zinco
0,79 mg   
36
2,94 mg   
14

Altro
  
  

Acqua
28,71 g   
39,28 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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