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La mia dieta latticini


Doogh vs Shrikhand Fatti


Shrikhand vs Doogh Fatti


Calorie

Calorie in 1 tazza
60,00 kcal  
2
239,00 kcal  
39

Calorie
61,00 kcal  
99+
279,00 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
99,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
10,00 kcal  
1
180,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
239,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+

Carboidrati
4,70 g  
99+
46,00 g  
7

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
4,70 g  
99+
42,70 g  
99+

grassi
3,30 g  
19
7,00 g  
38

Contenuto grasso
1 %  
1
12 %  
11

Grassi saturi
2,10 g  
22
4,00 g  
35

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
0,30 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,90 g  
99+
5,30 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
13,00 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU  
99+
630,00 IU  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
20

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
28

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
17,00 µg  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
1,50 mg  
20

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,11 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg  
99+
71,60 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
28

Magnesio
12,00 mg  
38
11,00 mg  
99+

Fosforo
95,00 mg  
99+
62,50 mg  
99+

Potassio
156,40 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Sodio
7.022,40 mg  
1
30,00 mg  
99+

Zinco
0,45 mg  
99+
0,59 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
89,80 g  
61,50 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani  

Altri vantaggi generali
-  
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
-  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa  

Cura dei capelli
-  
Riduce la forfora  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
-  

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.  

Colore
-  
-  

Sapore
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sì  
-  

Origine
Iran  
India  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
tazza  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
3- 4 ore  

Tempo di cottura
-  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
32,00 °F  
23

Durata di conservazione
1 mese  
Circa 6 mesi  

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