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La mia dieta latticini


Doogh vs Margarina Fatti


Margarina vs Doogh Fatti


Calorie

Calorie per 100g
61,00 kcal   
99+
0,00 kcal   
99+

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
0,00 g   
99+

Carboidrati
4,70 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Zucchero
4,70 g   
99+
1,50 g   
19

grassi
3,30 g   
19
3,50 g   
20

Grassi saturi
2,10 g   
19
3,50 g   
31

Grassi trans
Non disponibile   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
0,10 g   
99+
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
0,90 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
13,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
Non disponibile   
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
Non disponibile   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (Piridossina)
Non disponibile   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
Non disponibile   
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg   
39
0,35 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg   
23
4,50 mg   
3

Vitamina D
0,00 IU   
39
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg   
8
0,25 mg   
24

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
4,25 µg   
5

Minerali
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnesio
12,00 mg   
35
3,25 mg   
99+

Fosforo
95,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potassio
156,40 mg   
39
0,25 mg   
99+

Sodio
7.022,40 mg   
1
1,25 mg   
99+

Zinco
0,45 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario   
absorps di calcio e vitamina B   

Altri vantaggi generali
Sconosciuto   
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
Sconosciuto   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Sconosciuto   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D   
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine   

Allergia
  
  

Doogh e Margarina Sintomi di allergia
Non disponibile   
Non disponibile   

Ciò che è

Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.   
NA   

Colore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Margarina Sapore
Non disponibile   
Non disponibile   

Doogh e Margarina Aroma
Non disponibile   
Non disponibile   

Vegetariano
sì   
Non disponibile   

Origine
Iran   
Europa, Grecia, Italia   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt   
padella bassa, agitatore di legno e cucchiaio di legno   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
tazza   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
15- 20 minuti   
15- 20 minuti   

Tempo di cottura
NA   
20   

Tempo di invecchiamento
Non disponibile   
Non disponibile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Durata di conservazione
1 mese   
2- 3 settimane   

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