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 La mia dieta latticini

Cuajada vs Lassi Nutrizione

Cuajada
Lassi
Lassi vs Cuajada Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
16,00 mg  
99+
27,00 mg  
39
Vitamine
  
  
Vitamina A
99,00 IU  
99+
33,42 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,21 mg  
39
0,13 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg  
23
0,11 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
39
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
13,00 µg  
25
6,08 µg  
36
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,10 µg  
21
0,23 µg  
99+
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
2,21 mg  
15
Vitamina D
3,20 IU  
37
0,22 IU  
99+
Vitamina D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,18 mg  
38
0,09 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
1,62 µg  
20
Minerali
  
  
Calcio
110,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+
Ferro
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
9,64 mg  
99+
Fosforo
105,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+
Potassio
131,00 mg  
99+
142,14 mg  
99+
Sodio
100,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+
Zinco
3,10 mg  
13
0,39 mg  
99+
Altro
  
  
Acqua
65,00 g  
91,20 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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