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La mia dieta latticini


Crema pasticciera vs Riempita di latte Nutrizione


Riempita di latte vs Crema pasticciera Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
51,00 mg   
29
4,90 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
182,00 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
14
Non disponibile   

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,22 mg   
37
Non disponibile   

Vitamina B3 (Niacina)
0,13 mg   
31
Non disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
9,00 µg   
26
Non disponibile   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,52 µg   
29
0,83 µg   
23

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,10 mg   
28
2,20 mg   
11

Vitamina D
47,00 IU   
9
Non disponibile   

Vitamina D (D2 + D3)
1,20 µg   
5
Non disponibile   

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,06 mg   
38
Non disponibile   

Vitamina K (fillochinone)
0,20 µg   
25
Non disponibile   

Minerali
  
  

Calcio
139,00 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Ferro
0,51 mg   
26
0,00 mg   
99+

Magnesio
16,00 mg   
30
17,08 mg   
28

Fosforo
130,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potassio
207,00 mg   
26
339,20 mg   
16

Sodio
84,00 mg   
99+
139,10 mg   
99+

Zinco
0,51 mg   
99+
0,85 mg   
34

Altro
  
  

Acqua
73,45 g   
213,91 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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