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La mia dieta latticini


Camembert formaggio vs Cagliata Nutrizione


Cagliata vs Camembert formaggio Nutrizione


Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
72,00 mg   
21
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
820,00 IU   
23
140,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,49 mg   
9
0,16 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,63 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,23 mg   
10
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
62,00 µg   
4
12,00 µg   
23

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,30 µg   
15
0,43 µg   
35

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
18,00 IU   
23
3,00 IU   
30

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 µg   
13
0,10 µg   
17

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,21 mg   
27
0,08 mg   
36

Vitamina K (fillochinone)
2,00 µg   
15
0,00 µg   
27

Minerali
  
  

Calcio
388,00 mg   
29
83,00 mg   
99+

Ferro
0,33 mg   
34
0,07 mg   
99+

Magnesio
20,00 mg   
24
8,00 mg   
99+

Fosforo
347,00 mg   
27
159,00 mg   
38

Potassio
187,00 mg   
31
104,00 mg   
99+

Sodio
842,00 mg   
11
364,00 mg   
30

Zinco
2,38 mg   
25
0,40 mg   
99+

Altro
  
  

Acqua
51,80 g   
79,79 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

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