Calorie in 1 tazza
150,00 kcal239,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorie
47,00 kcal279,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal99,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorie in 1 oz
14,00 kcal180,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorie in 1 fetta Di
78,00 kcal239,00 kcal
12.2
899
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Proteine
2,00 g8,00 g
0
215
👆🏻
Carboidrati
14,94 g46,00 g
0
205
👆🏻
Fibra
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Zucchero
9,78 g42,70 g
0
54.08
👆🏻
grassi
4,95 g7,00 g
0.1
175
👆🏻
Contenuto grasso
10 %12 %
0
100
👆🏻
Grassi saturi
1,40 g4,00 g
0
67
👆🏻
Grassi trans
0,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Grassi polinsaturi
0,52 g0,30 g
0
48
👆🏻
Grasso monoinsaturo
2,83 g5,30 g
0
32.9
👆🏻
Servendo taglia
100
100
Colesterolo
5,00 mg0,02 mg
0
325
👆🏻
Vitamine
Vitamina A
33,00 IU630,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg0,02 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,24 mg0,11 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg0,40 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
4,00 µg17,00 µg
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,44 µg0,00 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg1,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
29,00 IU0,40 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D (D2 + D3)
0,70 µg0,00 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,08 mg0,11 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg0,00 µg
0
30.3
👆🏻
Minerali
Calcio
157,00 mg71,60 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
1,00 mg0,50 mg
0
70
👆🏻
Magnesio
0,00 mg11,00 mg
0
444
👆🏻
Fosforo
126,00 mg62,50 mg
0
1409
👆🏻
Potassio
108,00 mg141,00 mg
0
1794
👆🏻
Sodio
347,00 mg30,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
1,00 mg0,59 mg
0
7.31
👆🏻
Altro
Acqua
89,02 g61,50 g
0
221
👆🏻
Caffeina
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione
presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani
Altri vantaggi generali
yogurt è ricco di calcio, fosforo e vitamina B
absorps di calcio e vitamina B, aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, mantiene sentire piena
Benefici per capelli e di bellezza
Cura della pelle
applicandolo alla pelle può contribuire ad alleviare il dolore di scottature
esfolia la pelle morta dal corpo, dà una pelle più liscia, nutre con una morbida, elastica e una pelle luminosa
Cura dei capelli
Eccellente balsamo per capelli
Riduce la forfora
Importanza nutrizionale e Usi
Usi
-
-
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di fosforo
buona fonte di vitamina B-12, buona fonte di calcio, Poco grasso
Allergia
Sintomi di allergia
-
-
Ciò che è
È fatto di yogurt tesa salati o yogurt diluito mescolato con cetrioli, aglio, sale, olio di oliva, a volte con aceto o succo di limone, e alcune erbe come aneto, menta, prezzemolo, timo, ecc
Shrikhand è un prodotto semi morbido, abboccato acida, latte intero preparato da lattico cagliata fermentato.
Colore
-
-
Sapore
Aspro
-
Aroma
Fresco, odore acido
-
Vegetariano
sì
-
Origine
tacchino
India
Servendo taglia
100
100
Ingredienti
1 cucchiaio di olio d'oliva, 3 spicchi d'aglio, 3 cetrioli, menta, Yogurt
½ tazza di zucchero, cardamomo, yogurt greco, latte, noccioline, saffron strands
Fermentazione agente
-
-
Cose di cui hai bisogno
Ciotola
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a
Tempo Durata
Tempo di preparazione
15- 20 minuti
3- 4 ore
Tempo di cottura
-
-
Tempo di invecchiamento
-
-
Conservazione e Durata di conservazione
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F32,00 °F
-20
383
👆🏻
Durata di conservazione
1 giorno
Circa 6 mesi