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Ma Laitier Diète


Beurre vs Brique Fromage Nutrition


Brique Fromage vs Beurre Nutrition


Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
0,85 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2 499,00 IU   
1
1 080,00 IU   
9

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg   
99+
0,01 mg   
40

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
99+
0,35 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
32

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
3,00 µg   
38
20,00 µg   
16

La vitamine B12 (cobalamine)
0,17 µg   
99+
1,26 µg   
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamine D
60,00 IU   
4
22,00 IU   
20

Vitamine D (D2 + D3)
1,50 µg   
3
0,50 µg   
12

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
2,32 mg   
5
0,26 mg   
23

Vitamine K (Phylloquinone)
7,00 µg   
4
2,50 µg   
11

Minéraux
  
  

Calcium
24,00 mg   
99+
674,00 mg   
16

Fer à repasser
0,02 mg   
99+
0,43 mg   
29

Magnésium
2,00 mg   
99+
24,00 mg   
20

Phosphore
24,00 mg   
99+
451,00 mg   
19

Potassium
24,00 mg   
99+
136,00 mg   
99+

Sodium
643,00 mg   
19
560,00 mg   
26

Zinc
0,09 mg   
99+
2,60 mg   
21

Autre
  
  

Eau
17,94 g   
41,11 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

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