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La mia dieta latticini


Burro di arachidi vs Viili


Viili vs Burro di arachidi


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.543,00 kcal  
99+
170,00 kcal  
29

Calorie
598,00 kcal  
7
67,80 kcal  
99+

Calorie in 1 cucchiaio
96,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
23

Calorie in 1 oz
188,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
27

Calorie in 1 fetta Di
-  
64,00 kcal  
15

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
22,21 g  
22
3,49 g  
99+

Carboidrati
22,31 g  
22
4,20 g  
99+

Fibra
5,00 g  
2
0,00 g  
16

Zucchero
10,49 g  
99+
22,00 g  
99+

grassi
3,50 g  
20
4,13 g  
25

Contenuto grasso
-  
3 %  
3

Grassi saturi
3,50 g  
34
2,71 g  
29

Grassi trans
2,00 g  
14
0,00 g  

Grassi polinsaturi
1,00 g  
21
0,06 g  
99+

Grasso monoinsaturo
0,25 g  
99+
0,96 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
2,50 mg  
99+
16,10 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
13,44 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,15 mg  
8
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
13,11 mg  
1
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,44 mg  
3
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
87,00 µg  
1
12,30 µg  
26

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,34 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,40 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
9,10 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (fillochinone)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
49,00 mg  
99+
114,00 mg  
99+

Ferro
1,74 mg  
9
0,00 mg  
99+

Magnesio
168,00 mg  
5
11,50 mg  
40

Fosforo
335,00 mg  
30
93,10 mg  
99+

Potassio
558,00 mg  
7
170,00 mg  
36

Sodio
426,00 mg  
29
37,50 mg  
99+

Zinco
2,51 mg  
25
0,43 mg  
99+

Altro
  
  

Acqua
0,25 g  
87,42 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  
Aids in ACE attività inibitoria, effetto antiossidante, attività anti-tumorale, effetti immunomodulatori  

Altri vantaggi generali
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  
-  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
effetto antiossidante  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  
-  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  
ricco di probiotici  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  
-  

Ciò che è

Ciò che è
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  
  • viili è un mesofilo latte fermentato yogurt simile che ha avuto origine nei paesi nordici.
  • viili è uno yogurt cimelio tradizionale dalla Finlandia.
  

Colore
Marrone  
Bianca  

Sapore
Cremoso, Ricco di noci  
Yogurt piace  

Aroma
Ricco di noci  
Latteo  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
americano  
Finlandia, Svezia  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  
cultura villi, latte intero  

Fermentazione agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  
Contenitore di vetro con coperchio, Ciotola, Votone tovagliolino, tazza, Misurino tazza, piatto  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10 minuti  
24 ore  

Tempo di cottura
5  
-  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
68,00 °F  
11
64,00 °F  
12

Durata di conservazione
Circa 3 mesi  
15 giorni  

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