Burro di arachidi

Kefir

Burro di arachidi vs Kefir Fatti

Burro di arachidi

Kefir

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1 Calorie

1.1 Calorie

598,00 kcal41,00 kcal

0 904

1.2 Calorie in 1 tazza

1.543,00 kcalNon disponibile

70 1628

1.3 Calorie in 1 cucchiaio

96,00 kcalNon disponibile

8 102

1.4 Calorie in 1 oz

Non disponibileNon disponibile

12.2 204

1.5 Calorie in 1 fetta Di

Non disponibileNon disponibile

12.2 425

1.6 Servendo taglia

100

1.7 Proteine

22,21 g3,79 g

0 215

1.8 Carboidrati

22,31 g4,48 g

0 205

1.8.1 Fibra

5,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucchero

10,49 g4,61 g

0 54.08

1.9 grassi

3,50 g0,93 g

0.1 175

1.9.1 Contenuto grasso

Non disponibileNon disponibile

1 91

1.9.2 Grassi saturi

3,50 g0,66 g

0 67

1.9.3 Grassi trans

2,00 g0,04 g

0 162

1.9.4 Grassi polinsaturi

1,00 g0,05 g

0 48

1.9.5 Grasso monoinsaturo

0,25 g0,31 g

0 32.9

2 Nutrizione

2.1 Servendo taglia

100

2.2 Colesterolo

2,50 mg5,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamina A

0,00 IU569,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,15 mg0,03 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,19 mg0,14 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (Niacina)

13,11 mg0,15 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (Piridossina)

0,44 mg0,06 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (Acido folico, Folato)

87,00 µg13,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

0,00 µg0,29 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (Acido ascorbico)

0,00 mg0,20 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

0,00 IU41,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamina D (D2 + D3)

0,00 µg1,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa tocoferolo)

9,10 mg0,02 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (fillochinone)

0,30 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Minerali

2.4.1 Calcio

49,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

1,74 mg0,04 mg

0 70

2.4.3 Magnesio

168,00 mg12,00 mg

0 444

2.4.4 Fosforo

335,00 mg105,00 mg

0 1409

2.4.5 Potassio

558,00 mg164,00 mg

0 1794

2.4.6 Sodio

426,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

2,51 mg0,46 mg

0 7.31

2.5 Altro

2.5.1 Acqua

0,25 g90,07 g

0 221

2.5.2 Caffeina

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefici

3.1 Benefici alla salute

intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa

AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, alta digeribilità, migliore per la perdita di peso

3.1.1 Altri vantaggi generali

riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache

Rimedio per lo stress e l'ansia, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, presenza di calcio, fornisce energia, supporta la disintossicazione

3.2 Benefici per capelli e di bellezza

3.2.1 Cura della pelle

esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle

dà una pelle più liscia

3.2.2 Cura dei capelli

Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli

Rafforza le radici dei capelli

3.3 Importanza nutrizionale e Usi

3.3.1 Usi

Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli

Lenisce piedi, Usato come un alimento per lattanti in Russia

3.3.2 Importanza nutrizionale

buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E

buona fonte di calcio, buona fonte di proteine

3.4 Allergia

3.4.1 Sintomi di allergia

Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante

Non disponibile

4 Ciò che è

4.1 Ciò che è

burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.

kefir viene fatto fermentare il latte realizzato utilizzando grani di kefir contenenti lievito benefiicial così come i batteri probiotici si trovano nello yogurt.

4.1.1 Colore

Marrone

Non disponibile

4.1.2 Sapore

Cremoso, Ricco di noci

Simile a lievito

4.1.3 Aroma

Ricco di noci

Latteo

4.1.4 Vegetariano

sì

4.2 Origine