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La mia dieta latticini


Burro anacardi vs Burro di arachidi


Burro di arachidi vs Burro anacardi


Calorie

Calorie in 1 tazza
1.578,00 kcal  
99+
1.543,00 kcal  
99+

Calorie
587,00 kcal  
8
598,00 kcal  
7

Calorie in 1 cucchiaio
94,00 kcal  
99+
96,00 kcal  
99+

Calorie in 1 oz
94,00 kcal  
99+
188,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
94,00 kcal  
24
-  

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
17,56 g  
34
22,21 g  
22

Carboidrati
27,57 g  
15
22,31 g  
22

Fibra
2,00 g  
8
5,00 g  
2

Zucchero
1,50 g  
20
10,49 g  
99+

grassi
49,41 g  
99+
3,50 g  
20

Contenuto grasso
46 %  
34
-  

Grassi saturi
9,76 g  
99+
3,50 g  
34

Grassi trans
2,00 g  
14
2,00 g  
14

Grassi polinsaturi
8,35 g  
4
1,00 g  
21

Grasso monoinsaturo
29,12 g  
3
0,25 g  
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,31 mg  
6
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
1,60 mg  
4
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,25 mg  
9
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
68,00 µg  
2
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (fillochinone)
30,30 µg  
1
0,30 µg  
29

Minerali
  
  

Calcio
43,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Ferro
5,03 mg  
4
1,74 mg  
9

Magnesio
258,00 mg  
3
168,00 mg  
5

Fosforo
457,00 mg  
17
335,00 mg  
30

Potassio
546,00 mg  
8
558,00 mg  
7

Sodio
15,00 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinco
5,16 mg  
3
2,51 mg  
25

Altro
  
  

Acqua
2,96 g  
0,25 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
absorps di calcio e vitamina B  
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa  

Altri vantaggi generali
presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge le arterie, previene il cancro  
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle  

Cura dei capelli
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
-  
Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli  

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, contiene buona quantità di vitamine  
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
-  
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
burro di anacardi è una diffusione di cibo a base di anacardi greggio o torrefatto. è ricco e cremoso di sapore e quando memorizzati gli oli e solidi separa facilmente per cui deve essere mescolato prima di ogni utilizzo.  
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.  

Colore
-  
Marrone  

Sapore
-  
Cremoso, Ricco di noci  

Aroma
-  
Ricco di noci  

Vegetariano
sì  
sì  

Origine
americano, brasile  
americano  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
2 tazze di anacardi, sale, acqua  
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
Ciotola, Barattolo di vetro, Miscelatore, Forno a microonde, casseruola per sugo, spatola  
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
2- 3 ore  
10 minuti  

Tempo di cottura
40  
5  

Tempo di invecchiamento
-  
-  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
99,00 °F  
5
68,00 °F  
11

Durata di conservazione
1 mese  
Circa 3 mesi  

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