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La mia dieta latticini


Basundi vs Burro di arachidi Fatti


Burro di arachidi vs Basundi Fatti


Calorie

Calorie per 100g
375,20 kcal   
21
598,00 kcal   
7

calorie in 1 Pat
Non disponibile   
1.543,00 kcal   
25

Calorie in 1 cucchiaio
Non disponibile   
96,00 kcal   
16

Calorie in 1 tazza
Non disponibile   
Non disponibile   

Calorie nel 1 bastone
Non disponibile   
Non disponibile   

Servendo taglia
100   
100   

Proteine
14,90 g   
35
22,21 g   
22

Carboidrati
36,20 g   
9
22,31 g   
22

Fibra
2,40 g   
7
5,00 g   
2

Zucchero
30,50 g   
99+
10,49 g   
99+

grassi
20,00 g   
99+
3,50 g   
20

% Contenuto grasso
15 %   
9
Non disponibile   

Grassi saturi
7,60 g   
99+
3,50 g   
31

Grassi trans
0,00 g   
2,00 g   
9

Grassi polinsaturi
2,60 g   
8
1,00 g   
20

Grasso monoinsaturo
5,60 g   
99+
0,25 g   
99+

Nutrizione

Servendo taglia
100   
100   

Colesterolo
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
0,00 IU   
99+

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
10
0,15 mg   
8

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,52 mg   
12
13,11 mg   
1

Vitamina B6 (Piridossina)
0,18 mg   
12
0,44 mg   
3

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,40 µg   
35
87,00 µg   
1

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,00 µg   
99+

Vitamina C (Acido ascorbico)
3,00 mg   
6
0,00 mg   
29

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2 + D3)
Non disponibile   
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa tocoferolo)
4,68 mg   
3
9,10 mg   
2

Vitamina K (fillochinone)
Non disponibile   
0,30 µg   
23

Minerali
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
49,00 mg   
99+

Ferro
0,95 mg   
14
1,74 mg   
9

Magnesio
3,63 mg   
99+
168,00 mg   
5

Fosforo
105,00 mg   
99+
335,00 mg   
30

Potassio
231,10 mg   
23
558,00 mg   
7

Sodio
167,20 mg   
99+
426,00 mg   
29

Zinco
0,45 mg   
99+
2,51 mg   
23

Altro
  
  

Acqua
Non disponibile   
0,25 g   

Caffeina
0,00 g   
0,00 g   

Benefici

Benefici alla salute
migliora la nutrizione, mantiene sentire piena   
intolleranti al lattosio, forti e sani muscoli, controlla il diabete, Impedisce l'obesità, absorps di calcio e vitamina B, riduce il rischio di CHD, riduce il rischio di calcoli biliari, previene il cancro, rafforza le ossa   

Altri vantaggi generali
aiuta a dormire meglio, aiuta ad aumentare di peso, migliora la nutrizione, fornisce energia   
riduce grassi indesiderati, buono per le ossa, aiuta a mantenere la pressione sanguigna, migliora la salute cardiovascolare, migliora la nutrizione, mantiene sentire piena, protegge contro le malattie cardiache   

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
dà una pelle più liscia, fornisce morbida pelle, sana e luminosa   
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, dà una pelle più liscia, naturali addolcitore pelle   

Cura dei capelli
Non disponibile   
Miglior rimedio per secchi e ruvido capelli, Eccellente balsamo per capelli, Stimola la crescita dei capelli   

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Nessun usi trovato   
Nessun usi trovato, Utilizzato come ripieno all'interno giocattoli cane, Utilizzato per combattere la malnutrizione nei paesi colpiti dalla carestia, Usato per fare una semplice all'aperto mangiatoia per uccelli   

Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, buona fonte di calorie, buona fonte di proteine   
buona fonte di calorie, buona fonte di fibra alimentare, buona fonte di potassio, buona fonte di proteine, buona fonte di vitamina B3, buona fonte di vitamina B5, buona fonte di vitamina B6, ferro ricco, magnesio ricco, manganese ricco, fosforo ricco, ricca di rame, ricca di ferro, ricco di fosforo, fonte di vitamina E   

Allergia
  
  

Basundi e Burro di arachidi Sintomi di allergia
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Diarrea, Flatulenza o gas, Nausea, accompagnata da vomito, Non disponibile, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco   
Crampi addominali, Diarrea, Nausea, Non disponibile, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Serraggio di gola, Vomito, Respiro sibilante   

Ciò che è

Ciò che è
basundi è un delizioso dessert per lo più servito nelle parti occidentale India, cioè Maharashtra e Gujarat. Esso è addolcito latte denso guarnito con dryfruits.   
burro di arachidi è una pasta alimentare a base di arachidi tostate a secco, con aggiunta di sale, zucchero, oli di semi, ed emulsionanti.   

Colore
Pallido Giallo   
Marrone   

Basundi e Burro di arachidi Sapore
Latteo, Dolce, Denso   
Cremoso, Ricco di noci   

Basundi e Burro di arachidi Aroma
Latteo   
Ricco di noci   

Vegetariano
sì   
sì   

Origine
India   
americano   

Come rendere

Servendo taglia
100   
100   

Ingredienti
cardamomo, charoli, latte, saffron strands, zucchero   
Olio di arachidi, arachidi tostate, sale, zucchero, Emulsionanti   

Fermentazione agente
Non applicabile   
Non applicabile   

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   
2 Ciotole, casseruola per sugo, agitatore a   

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
10- 15 minuti   
10 minuti   

Tempo di cottura
40   
5   

Tempo di invecchiamento
Non applicabile   
Non applicabile   

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
39,20 °F   
19
68,00 °F   
11

Durata di conservazione
3- 5 giorni   
Circa 3 mesi   

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