Rumah
Diet Dairy Saya


tegang Yogurt vs Edam Keju


Edam Keju vs tegang Yogurt


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
183,00 kkal  
30
357,00 kkal  
99+

kalori
103,00 kkal  
99+
357,00 kkal  
28

Kalori dalam 1 sdm
59,00 kkal  
33
20,00 kkal  
15

Kalori dalam 1 oz
59,00 kkal  
26
101,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 iris
59,00 kkal  
13
357,00 kkal  
99+

melayani ukuran
100  
100  

protein
8,17 g  
99+
24,99 g  
12

Karbohidrat
11,89 g  
32
1,43 g  
99+

Serat
1,00 g  
12
0,00 g  
16

Gula
11,23 g  
99+
1,43 g  
19

lemak
2,57 g  
15
27,80 g  
99+

Kandungan lemak
10 %  
10
28 %  
25

Lemak jenuh
0,10 g  
1
17,57 g  
99+

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,00 g  
99+
0,67 g  
40

monounsaturated Fat
0,10 g  
99+
8,13 g  
27

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
5,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg  
36
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,21 mg  
30
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
40
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (asam folat, folat)
9,00 pg  
31
16,00 pg  
22

Vitamin B12 (cobalamin)
0,50 pg  
33
1,54 pg  
11

Vitamin C (asam askorbat)
0,70 mg  
28
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
0,50 pg  
13

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pg  
33
2,30 pg  
15

bahan galian
  
  

Kalsium
88,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Besi
0,07 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesium
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosfor
109,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Kalium
129,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodium
33,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Seng
0,41 mg  
99+
3,75 mg  
7

Lain
  
  

air
76,81 g  
41,56 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Mengurangi tekanan darah, Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, memperbaiki pencernaan, intolerants laktosa, Membantu untuk menjaga tekanan darah, Kehadiran kalsium, Melindungi terhadap penyakit jantung  
Meningkatkan kesehatan otak, Menurunkan risiko CHD, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, Melindungi terhadap penyakit jantung, melindungi arteri, mengurangi Osteoporosis  

Manfaat Umum lainnya
-  
Jantung Keju sehat  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Perkelahian jerawat dan jerawat, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit yang cerah dan indah, Memberikan kulit lebih halus, Membantu dalam mengurangi anti penampilan penuaan, Membantu untuk memperlambat tanda-tanda penuaan, Mencerahkan warna kulit, softner kulit alami  
Hal ini menjanjikan untuk kesehatan kulit dan penuaan anti, Memperlakukan garis-garis halus dan kerutan  

Perawatan Rambut
Merangsang pertumbuhan rambut, Memperkuat akar rambut  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
-  
-  

Pentingnya gizi
Sumber Vitamin B-12, Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin, Kaya probiotik  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Kaya Vitamin A, Kaya Vitamin D, Sumber yang kaya vitamin K2  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Perut kembung atau gas, Tekanan darah tinggi, hives, sesak napas, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, Pilek atau tersumbat, peradangan kulit, Bersin, muntah, mengi  

Apa yang

apa yang
Tegang yoghurt, yoghurt Yunani, keju yoghurt, labneh, adalah yoghurt yang telah tegang untuk menghapus whey, menghasilkan konsistensi yang relatif tebal, sambil menjaga khas, rasa asam yogurt ini.  
Edam Keju adalah keju dadih manis, terbuat dari susu skim sebagian.  

Warna
-  
Kuning pucat  

Rasa
-  
Ringan, Pedas, Asin  

Aroma
-  
-  

Vegetarian
-  
Tidak  

Asal
Negara-negara Asia Tengah seperti Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Timur Tengah  
Belanda  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
Susu pasteurisasi, yogurt, Budaya yogurt  
larutan brine, Kalsium klorida, Susu sapi, Rennet cair, kultur starter mesofilik  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, Kain katun tipis, Wadah, budaya hidup, pengaduk, Saringan  
keju Tekan, Kain katun tipis, Pisau, berat berat, pencampur, bungkus plastik, tekan, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
24-36 jam  
10- 12 jam  

Waktunya memasak
-  
90  

penuaan waktu
-  
4 minggu - 10 bulan  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
39,20 ° F  
19
39,20 ° F  
19

Shelf hidup
1- 2 Minggu  
3-4 minggu  

kalori >>
<< Semua

Bandingkan Produk Susu

Produk susu fermentasi

Produk susu fermentasi

» Lebih Produk susu fermentasi

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu