Rumah
Diet Dairy Saya


Susu sapi vs Lassi Fakta


Lassi vs Susu sapi Fakta


kalori

Kalori dalam 1 cangkir
149,00 kkal  
22
110,00 kkal  
10

kalori
66,00 kkal  
99+
83,00 kkal  
99+

Kalori dalam 1 sdm
18,00 kkal  
14
30,00 kkal  
21

Kalori dalam 1 oz
18,00 kkal  
7
30,00 kkal  
12

Kalori dalam 1 iris
42,00 kkal  
6
59,00 kkal  
13

melayani ukuran
100  
100  

protein
3,20 g  
99+
3,05 g  
99+

Karbohidrat
5,26 g  
99+
10,58 g  
34

Serat
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Gula
4,46 g  
99+
14,00 g  
99+

lemak
3,90 g  
23
3,29 g  
18

Kandungan lemak
3 %  
3
3 %  
3

Lemak jenuh
2,40 g  
24
1,00 g  
9

Lemak trans
0,00 g  
0,00 g  

Lemak tak jenuh ganda
0,10 g  
99+
1,00 g  
21

monounsaturated Fat
1,10 g  
99+
2,00 g  
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100  
100  

Kolesterol
14,00 mg  
99+
27,00 mg  
39

vitamin
  
  

vitamin A
153,33 IU  
99+
33,42 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat, folat)
5,00 pg  
99+
6,08 pg  
36

Vitamin B12 (cobalamin)
0,36 pg  
99+
0,23 pg  
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg  
26
2,21 mg  
15

Vitamin D
51,00 IU  
6
0,22 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
1,30 pg  
5
0,10 pg  
18

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamin K (Phylloquinone)
0,30 pg  
29
1,62 pg  
20

bahan galian
  
  

Kalsium
101,00 mg  
99+
101,39 mg  
99+

Besi
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Magnesium
10,00 mg  
99+
9,64 mg  
99+

Fosfor
86,00 mg  
99+
85,70 mg  
99+

Kalium
253,00 mg  
23
142,14 mg  
99+

Sodium
3,00 mg  
99+
38,84 mg  
99+

Seng
0,38 mg  
99+
0,39 mg  
99+

Lain
  
  

air
87,80 g  
91,20 g  

Kafein
0,00 g  
0,00 g  

Manfaat

Keuntungan sehat
Bantu dalam tidur yang lebih baik, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan penyerapan kalsium, Meningkatkan pertumbuhan pada anak-anak, Otot yang kuat dan sehat, Kehadiran kalsium, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, mencegah gigi berlubang, menyediakan energi, Kanker mencegah, Merangsang otak dan fungsinya  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, mengurangi kolesterol, Meningkatkan tingkat metabolisme, Mengurangi peradangan  

Manfaat Umum lainnya
Membantu penyerapan nutrisi, menghindari sembelit, Baik untuk tulang, Baik untuk penglihatan, Baik untuk sistem kekebalan tubuh, Meningkatkan daya seksual, Meningkatkan ASI, menyediakan energi, Menenangkan memperlakukan di musim panas, Merangsang otak dan fungsinya, melindungi gusi, menguatkan tulang, Memperkuat sistem kekebalan tubuh, mendukung Detoksifikasi, Mengurangi kekurangan gizi, Mengurangi vitamin inadequancy  
Penyerapan kalsium dan vitamin B, Terbaik untuk menurunkan berat badan, menyembuhkan keasaman, mengurangi kolesterol  

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Bertindak sebagai pembersih wajah alami, Menambahkan kecerahan kulit, Obat terbaik untuk masalah kulit, Mencerahkan warna kulit, Memberikan kulit lebih halus, Mencerahkan warna kulit, pelembab alami, softner kulit alami, Memelihara dengan lembut, lentur dan kulit bersinar, Melindungi kulit terhadap kekeringan  
Memberikan kulit bercahaya dan sempurna  

Perawatan Rambut
Baik rambut conditioner, Membantu dalam retensi kelembaban yang lebih baik  
-  

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Dapat ditambahkan ke protein shake, Hal ini digunakan dalam minyak ayurvedic, Hal ini digunakan dalam pembuatan sabun dan mositurizers, Rendam ayam atau ikan dalam susu memburuk untuk membantu melunakkan daging, Menenangkan kaki Anda, Digunakan dalam proses seperti panchakarma  
-  

Pentingnya gizi
Sumber terbaik kalsium, Sumber terbaik dari vitamin D, Sumber protein, Sumber Vitamin B-12, Kaya Vitamin A  
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin  

Alergi
  
  

Gejala alergi
perut kembung, kram perut, Sakit perut, anafilaksis, Sembelit, Penurunan tekanan darah, Diare, kesulitan pencernaan, Pusing, Perasaan cahaya menuju, Perut kembung atau gas, Gas, hives, Peningkatan denyut jantung, sesak napas, Mual, pembengkakan Oral, Ruam dalam bentuk gatal-gatal, Gemuruh atau gemericik suara di perut, peradangan kulit, muntah, mengi  
-  

Apa yang

apa yang
susu sapi adalah susu yang diperoleh memerah susu sapi.  
Lassi adalah populer, tradisional, berbasis yoghurt drink dari benua India dan populer di India. Lassi adalah campuran yoghurt, air, rempah-rempah dan kadang-kadang, buah  

Warna
-  
-  

Rasa
Lembut, Manis, Hangat  
-  

Aroma
Seperti susu  
-  

Vegetarian
iya nih  
iya nih  

Asal
-  
Eropah, Yunani, Italia  

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100  
100  

Bahan
-  
1 1/4 cangkir gula, susu, yogurt  

fermentasi Agen
-  
-  

Hal-hal yang perlu
-  
Kapulaga, Toples kaca, pengaduk  

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
-  
10- 15 menit  

Waktunya memasak
-  
-  

penuaan waktu
-  
-  

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
40,00 ° F  
18
45,00 ° F  
16

Shelf hidup
3 hari  
3- 5 hari  

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Yogurt

Jenis Yogurt

» Lebih Jenis Yogurt

Bandingkan Produk Susu

» Lebih Bandingkan Produk Susu