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 Diet Dairy Saya

susu es vs kefir Nutrisi

susu es
kefir
kefir vs susu es Nutrisi


Gizi Yang
melayani Ukuran
100  
100  
Kolesterol
16,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
vitamin
  
  
vitamin A
111,00 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
16
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg  
34
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg  
39
0,15 mg  
37
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
34
Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg  
99+
13,00 pg  
25
Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg  
31
0,29 pg  
99+
Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg  
26
0,20 mg  
36
Vitamin D
0,00 IU  
99+
41,00 IU  
13
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg  
19
1,00 pg  
8
Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg  
27
0,10 pg  
32
bahan galian
  
  
Kalsium
135,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Besi
0,27 mg  
40
0,04 mg  
99+
Magnesium
17,00 mg  
32
12,00 mg  
38
Fosfor
116,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+
Kalium
208,00 mg  
28
164,00 mg  
38
Sodium
54,00 mg  
99+
40,00 mg  
99+
Seng
0,54 mg  
99+
0,46 mg  
99+
Lain
  
  
air
61,74 g  
90,07 g  
Kafein
0,00 g  
0,00 g  
Manfaat >>
<< kalori

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