Rumah
Diet Dairy Saya


susu es vs kefir Fakta


kefir vs susu es Fakta


kalori

kalori per 100g
182,00 kkal   
99+
41,00 kkal   
99+

kalori dalam 1 pat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam 1 sdm
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 cangkir
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

kalori dalam 1 tongkat
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

melayani ukuran
100   
100   

protein
4,00 g   
99+
3,79 g   
99+

Karbohidrat
27,00 g   
16
4,48 g   
99+

Serat
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Gula
24,00 g   
99+
4,61 g   
99+

lemak
6,00 g   
35
0,93 g   
7

Lemak jenuh
4,00 g   
32
0,66 g   
7

Lemak trans
0,00 g   
0,04 g   
1

Lemak tak jenuh ganda
Tidak tersedia   
0,05 g   
99+

monounsaturated Fat
Tidak tersedia   
0,31 g   
99+

Gizi Yang

melayani Ukuran
100   
100   

Kolesterol
16,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

vitamin
  
  

vitamin A
111,00 IU   
99+
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
16
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,25 mg   
33
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,14 mg   
30
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (asam folat, folat)
3,00 pg   
38
13,00 pg   
20

Vitamin B12 (cobalamin)
0,60 pg   
28
0,29 pg   
99+

Vitamin C (asam askorbat)
0,90 mg   
17
0,20 mg   
27

Vitamin D
0,00 IU   
39
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg   
18
1,00 pg   
7

Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,08 mg   
36
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phylloquinone)
0,70 pg   
22
0,10 pg   
26

bahan galian
  
  

Kalsium
135,00 mg   
99+
130,00 mg   
99+

Besi
0,27 mg   
38
0,04 mg   
99+

Magnesium
17,00 mg   
29
12,00 mg   
35

Fosfor
116,00 mg   
99+
105,00 mg   
99+

Kalium
208,00 mg   
25
164,00 mg   
34

Sodium
54,00 mg   
99+
40,00 mg   
99+

Seng
0,54 mg   
40
0,46 mg   
99+

Lain
  
  

air
61,74 g   
90,07 g   

Kafein
0,00 g   
0,00 g   

Manfaat

Keuntungan sehat
Penyerapan kalsium dan vitamin B   
Membantu dalam usus pelonggaran, masalah pencernaan dan pencernaan, dicerna tinggi, Terbaik untuk menurunkan berat badan   

Manfaat Umum lainnya
Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah   
Obat untuk stres dan kecemasan, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan, Kehadiran kalsium, menyediakan energi, mendukung Detoksifikasi   

Manfaat Rambut dan Kecantikan
  
  

Perawatan kulit
Mengelupas kulit mati dari tubuh, Memberikan kulit bercahaya dan sempurna, Memberikan kulit lebih halus, softner kulit alami   
Memberikan kulit lebih halus   

Perawatan Rambut
Obat terbaik untuk rambut kering dan kasar, Baik rambut conditioner, Merangsang pertumbuhan rambut   
Memperkuat akar rambut   

Pentingnya gizi dan Penggunaan
  
  

penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan   
Menenangkan kaki Anda, Digunakan sebagai Formula Bayi di Rusia   

Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik, Mengandung baik jumlah Vitamin   
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik   

Alergi
  
  

susu es dan kefir Gejala alergi
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Apa yang

apa yang
susu es   
Kefir adalah susu fermentasi yang dibuat dengan menggunakan biji kefir yang mengandung ragi benefiicial serta bakteri probiotik yang ditemukan di yoghurt.   

Warna
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

susu es dan kefir Rasa
Tidak tersedia   
Beragi   

susu es dan kefir Aroma
Tidak tersedia   
Seperti susu   

Vegetarian
Tidak tersedia   
iya nih   

Asal
Eropah, Yunani, Italia   
daerah Kaukasus Utara   

Bagaimana membuat

melayani Ukuran
100   
100   

Bahan
Telur, susu, Gula, susu kental yg dikocok   
bibit kefir, Susu   

fermentasi Agen
Not Applicable   
Not Applicable   

Hal-hal yang perlu
2 Bowls, panci saus, pengaduk   
Wadah kaca dengan tutup, Kain katun tipis, Saringan   

waktu Durasi
  
  

Waktu persiapan
15- 20 menit   
10- 12 jam   

Waktunya memasak
tidak diketahui   
20   

penuaan waktu
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Penyimpanan dan Shelf Hidup
  
  

pendinginan Suhu
383,00 ° F   
1
99,00 ° F   
5

Shelf hidup
2- 3 minggu   
2- 3 minggu   

Ringkasan >>
<< Bagaimana membuat

Bandingkan Produk Susu

Jenis Ice Cream

Jenis Ice Cream


Bandingkan Produk Susu